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Salud en el adolescente y sistema digestivo
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Salud : Es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente ausencia de enfermedad o invalidez.
Plenitud : Puede determinarse en gran parte por la salud de una persona.
Consejo genetico : Orienta sobre la importancia de las alteraciones genéticas que pueden ocasionar trastornos que modifiquen el estado de salud.
Huesped : Alguien que se enferma.
Agente Causal : Algo que causa la enfermedad.
Medio Ambiente : Lugar donde convive el huésped y el agente causal.
Prevencion : Es la disposición que se hace forma anticipada para minimizar un riesgo.
Nutricion : Es la serie de procesos químicos mediante los cuales los nutrientes que ingerimos se asimilan y utilizan funciones del organismo.
Nutriente : Sustancia química que se encuentra en los alimentos.
Alimento : Cualquier sustancia que en organismo se puede asimilar y utilizar para funciones vitales.
Alimentacion : Acción de digerir alimentos.
Macronutrientes : En este grupo se incluyen los hidraos de carbono, carbohidratos o glúsidos.
Micronutrientes : Vitaminas y minerales.
Dieta : Se refiere a los alimentos que se acostumbra ingerir y no salo a los régimenes alimentarios especiales.
Equilibrada : Característica de una dieta saludable que se tiene 50 a 60% de hidratos de carbono, 30% de proteínas y de 10 a 20% de grasas.
Suficiente : Característica de una dieta saludable que debe brindar lo necesario en cantidad y calidad para cumplir con los requerimientos calóricos de acuerdo con la edad, sexo y actividad física que se realice.
Completa : Que contenga todos los grupos de alimentos.
Adecuada : Se refiere a que deben tomarse en cueanta factores como edad, sexo, constitución física, estado de salud, actividad, zona geográfica donde se reside etc.
Variada : Que contenga todos los grupos de alimentos y que éstos sean diferentes, con la finalidad de hacer más apetitosa la comida.
Higienica : Que se dé el aseo necesario a cada alimento, descuerdo con sus características.
Bien condimentada : Ingerir alimentos debe ser algo agradable al paladar.
Carbohidratos : Brindan cuatro calorías por gramo, las cuales se utilizan para realizar actividades corporales.
Proteinas : Brindan cuatro calorías por gama y se utilizan en la formación de tejidos, por lo que se les llama alimentos plástico.
Grasas : Son alimentos que más calorías aportan por grama, con nueve, son necesarios para asimilar algunas vitaminas.
Vitaminas : Moléculas orgánicas que en el cuerpo necesita cantidades muy pequeñas.
Liposolubles : Son vitaminas A, D, E, y K pueden almacenarse en los tejidos grasos del cuerpo.
Hidrosolubles : Incluyen a la vitamina C y las vitaminas B, se disuelven en agua y no pueden almacenarse en el cuerpo.
Minerales : Son nutrientes inorgánicos que necesita el cuerpo, por lo general se encuentra en cantidades pequeñas.
Calcio : Forma huesos y dientes, permite la coagulación de la sangre y ayuda a la función nerviosa y muscular.
Dieta balanceada : Proporciona nutrientes en cantidades adecuadas y energía suficiente para que una persona mantenga un peso saludable.
Salud en el adolescente y sistema digestivo
Across:2. | Forma huesos y dientes, permite la coagulación de la sangre y ayuda a la función nerviosa y muscular. | 3. | Se refiere a que deben tomarse en cueanta factores como edad, sexo, constitución física, estado de salud, actividad, zona geográfica donde se reside etc. | 9. | Que contenga todos los grupos de alimentos y que éstos sean diferentes, con la finalidad de hacer más apetitosa la comida. | 10. | Alguien que se enferma. | 11. | Puede determinarse en gran parte por la salud de una persona. | 14. | Que contenga todos los grupos de alimentos. |
| 15. | Se refiere a los alimentos que se acostumbra ingerir y no salo a los régimenes alimentarios especiales. | 16. | En este grupo se incluyen los hidraos de carbono, carbohidratos o glúsidos. | 17. | Que se dé el aseo necesario a cada alimento, descuerdo con sus características. | 18. | Son nutrientes inorgánicos que necesita el cuerpo, por lo general se encuentra en cantidades pequeñas. | 19. | Brindan cuatro calorías por gama y se utilizan en la formación de tejidos, por lo que se les llama alimentos plástico. |
| | Down:1. | Moléculas orgánicas que en el cuerpo necesita cantidades muy pequeñas. | 4. | Vitaminas y minerales. | 5. | Son alimentos que más calorías aportan por grama, con nueve, son necesarios para asimilar algunas vitaminas. | 6. | Característica de una dieta saludable que se tiene 50 a 60% de hidratos de carbono, 30% de proteínas y de 10 a 20% de grasas. |
| 7. | Cualquier sustancia que en organismo se puede asimilar y utilizar para funciones vitales. | 8. | Es la disposición que se hace forma anticipada para minimizar un riesgo. | 12. | Es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente ausencia de enfermedad o invalidez. | 13. | Es la serie de procesos químicos mediante los cuales los nutrientes que ingerimos se asimilan y utilizan funciones del organismo. |
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Salud en el adolescente y sistema digestivo
Across:2. | Forma huesos y dientes, permite la coagulación de la sangre y ayuda a la función nerviosa y muscular. | 3. | Se refiere a que deben tomarse en cueanta factores como edad, sexo, constitución física, estado de salud, actividad, zona geográfica donde se reside etc. | 9. | Que contenga todos los grupos de alimentos y que éstos sean diferentes, con la finalidad de hacer más apetitosa la comida. | 10. | Alguien que se enferma. | 11. | Puede determinarse en gran parte por la salud de una persona. | 14. | Que contenga todos los grupos de alimentos. |
| 15. | Se refiere a los alimentos que se acostumbra ingerir y no salo a los régimenes alimentarios especiales. | 16. | En este grupo se incluyen los hidraos de carbono, carbohidratos o glúsidos. | 17. | Que se dé el aseo necesario a cada alimento, descuerdo con sus características. | 18. | Son nutrientes inorgánicos que necesita el cuerpo, por lo general se encuentra en cantidades pequeñas. | 19. | Brindan cuatro calorías por gama y se utilizan en la formación de tejidos, por lo que se les llama alimentos plástico. |
| | Down:1. | Moléculas orgánicas que en el cuerpo necesita cantidades muy pequeñas. | 4. | Vitaminas y minerales. | 5. | Son alimentos que más calorías aportan por grama, con nueve, son necesarios para asimilar algunas vitaminas. | 6. | Característica de una dieta saludable que se tiene 50 a 60% de hidratos de carbono, 30% de proteínas y de 10 a 20% de grasas. |
| 7. | Cualquier sustancia que en organismo se puede asimilar y utilizar para funciones vitales. | 8. | Es la disposición que se hace forma anticipada para minimizar un riesgo. | 12. | Es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente ausencia de enfermedad o invalidez. | 13. | Es la serie de procesos químicos mediante los cuales los nutrientes que ingerimos se asimilan y utilizan funciones del organismo. |
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